Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
|
62,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2443 kcal
|
Fett: 68,17g | Eiw: 131,73g | Kohlh: 336,44g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Якобс Кофе Растворимый, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Курагой и Сахаром Обезжиренная, Дикси Крекер с Отрубями, Простоквашино Молоко 1,5%, Favorite Label Цикорий , Главпродукт Сгущённое Молоко, Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином. Mittagessen: Банан, ООО ПК "Ильинское 95" Топлёная Смесь, Большая Кружка Сливки 20%, Яблоки, Лакоме Геркулес Овсяные Хлопья . Abendessen: Блины из ц/з муки, Куриные Наггетсы, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Дубровские Традиции Спред Сливочно-Растительный, Зефир, Простоквашино Молоко 1,5%, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|