Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
|
82,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2278 kcal
|
Fett: 72,18g | Eiw: 107,22g | Kohlh: 143,07g.
Frühstück: Apfel, Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack, Milbona Körniger Frischkäse Light. Mittagessen: J. D. Gross Trüffel Praline, Rheinhessen Silvaner Trocken, Wiesenhof Hähnchenleber, Aldi Waldpilzsuppe, Aldi Kidneybohnen, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Rapsöl. Abendessen: Dolma. Snacks/Sonstiges: Kinder Maxi King, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Storck Werthers Original, Orangen, Lokum, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Pomelo. mehr...
|
|
694 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helko81's Gewichtsverlauf
|