Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 56,03g | Eiw: 124,13g | Kohlh: 215,75g.
Frühstück: Pita Bread, Bacon, Egg White, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Tomato Soup, Turkey Wrap. Abendessen: Potato and Cheese Soup, Pizza with Meat, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Snacks/Sonstiges: Red Table Wine . mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
It will give and pass you are doing great be blessed
23 Dez 20 vom Mitglied: jenny3781
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Siegels's Gewichtsverlauf
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