|
Die 7 endlich geknackt...Freude
|
69,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 90,61g | Eiw: 69,03g | Kohlh: 122,53g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milfina Butter , Dinkelbrot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Gebratenes Schweinekotelett, Pilsner Urquell Bier . Abendessen: Pilsner Urquell Bier , funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. Snacks/Sonstiges: Amarula Cream Liqueur. mehr...
|
|
1957 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde und 58 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
bella_be's Gewichtsverlauf
|