Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
|
57,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 56,52g | Eiw: 92,06g | Kohlh: 102,23g.
Frühstück: SEMKI Семечки Подсолнуха , Norven Форель, Славія Сыр Грация 20%, Сильпо Авокадо, Овостар Белок Яичный, Терра Овсянка Геркулес. Mittagessen: SEMKI Семечки Подсолнуха , Ферма Сметана 15%, Сильпо Авокадо, Моя Куриное Филе Жареное без Жира, П Помидоры, Отварная Картошка, АТБ Перец Болгарский , Billa Пекінська Капуста. Abendessen: НАК Брынза Болгарская , АТБ Огурец, Овостар Білок Яєчний, Премія Яйця Перепелині. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|