Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
|
70,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 56,89g | Eiw: 62,68g | Kohlh: 147,35g.
Frühstück: Alpenland Йогурт 0,3%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Сыр Домашний, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Пирожок с Капустой, Теремок Гороховый Суп Постный . Abendessen: Мандарины, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Милка Молочный Шоколад, Кофе, Сосиска, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном и Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники из Обезжиренного Творога, Сыр Колбасный. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|