Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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66,0 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 37,39g | Eiw: 111,06g | Kohlh: 238,37g.
Frühstück: Oatmeal, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Campbell's Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup, Tyson Foods Chicken Breast Patty, Costco Ciabatta Rolls. Abendessen: Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Culinary Delights Shrimp and Sausage Jambalaya, Lipton Chicken Noodle with White Meat Cup-a-Soup. Snacks/Sonstiges: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge. mehr...
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1693 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Have a happy Christmas Tuesday!👍🎄🎅⛄️
22 Dez 20 vom Mitglied: Shrewdness
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Siegels's Gewichtsverlauf
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