Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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43,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 51,31g | Eiw: 40,83g | Kohlh: 264,99g.
Frühstück: Alnatura Erdnussmus, Paranüsse, Mandarine, Gekochtes Ei. Abendessen: Exotic Food Soy Sauce, California Rollen. Snacks/Sonstiges: Schokokekse, Schogetten Edel-Zartbitter-Erdnuss, Alnatura Cashew Krokant, Baiser. mehr...
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1311 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Kochen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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