Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 67,58g | Eiw: 69,83g | Kohlh: 161,78g.
Frühstück: Lidl Vollkorntoast (37,5g), Leerdammer Leger. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Cocktailtomaten, Rucola , Omira Haltbare Sahne Zum Kochen 15% Fett, Hähnchenbrustfilet, Knorr Zwiebelsuppe, Reis (Gekocht). Abendessen: Alnatura Gemüsesaft, Aldi Rote Paprika, Radieschen, Cinemaxx Popcorn Süß. Snacks/Sonstiges: Lindt Pralinés Hochfein. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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