Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 56,02g | Eiw: 53,38g | Kohlh: 136,05g.
Frühstück: Aronia Original Direktsaft, Fleischsalat, Milfina Butter , Kaviar, Getoastetes Weißbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Abendessen: Fenchel, Hummus, Grillgemüse, Hühnerbrühe, Milsani Creme Fraiche, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Spätzle, Flensburger Winterbock. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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2141 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bella_be's Gewichtsverlauf
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