Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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89,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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588 kcal
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Fett: 27,70g | Eiw: 18,66g | Kohlh: 65,56g.
Frühstück: 吉野家 牛皿, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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