Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 65,18g | Eiw: 86,07g | Kohlh: 98,65g.
Frühstück: Haferflocken, Schoko Müsli, Peanut Butter, Exquisa Quark Creme Natur, Beerenmix. Mittagessen: Schärdinger Pizzakäse, Tomatoes, Bell Peppers, Zucchini , Clever Champignons, Ja Natürlich Hummus, Shape Republic Pizza Protein Backmischung. Snacks/Sonstiges: Share Schoko Meersalz. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
HIIT - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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celiien_'s Gewichtsverlauf
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