Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 31,89g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 107,09g.
Frühstück: Prozis Lean Bread , Hacendado Cereal Mix 0%, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Milbona Bebida de Aven Bio Organica, Hacendado Granola Baja en Azúcares. Mittagessen: Pan Blanco, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Hacendado Chocolate Negro 85%, Pan Blanco, Hacendado Corazones de Alcachofa , Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Sonstiges: Naranjas. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Dez 20 vom Mitglied: LCIbérica
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18 Dez 20 vom Mitglied: paneteba
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18 Dez 20 vom Mitglied: EvaSieteTres
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18 Dez 20 vom Mitglied: Yes_26
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18 Dez 20 vom Mitglied: kutxurru
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18 Dez 20 vom Mitglied: Lasaña
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Lo que rápido sube!! Que nadie perciba la bajada de un kilo en 4 días como algo normal ehhh..... Pero tampoco es normal subirlo en los mismos días jajajaja.
Ahora empieza lo difícil que los 62 los tengo de hace tiempo 🤦🏻♀️
18 Dez 20 vom Mitglied: kutxurru
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kutxurru's Gewichtsverlauf
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