Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
|
70,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 87,14g | Eiw: 121,64g | Kohlh: 130,73g.
Frühstück: Сыр Голландский, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Оливковое Масло, Яичница (с Целым Яйцом), Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Гулливер Фарш из Филе Индейки, Сухие Спагетти, Оливковое Масло. Abendessen: Клубника, Перекресток Блинчики с Ветчиной и Сыром. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Конфеты Ассорти, Домик в деревне Кефир 1%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|