Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
|
69 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 51,53g | Eiw: 98,62g | Kohlh: 114,65g.
Frühstück: Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Сосиска. Abendessen: Пастила, Янтарь Сыр Колбасный, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. Snacks/Sonstiges: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Alpenland Йогурт 0,3%, Сырники из Обезжиренного Творога. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|