ErdbeerElfe's Notizen, 14 Dez 20

wat?! trotz Schokoriegellilör?!
68,8 kg Bisher verloren: 15,2 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Dezember 2020:
1857 kcal Fett: 82,47g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 288,96g.   Frühstück: Banane, Radieschen, Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika, Apfel, Ferrero Rocher, Ferrero Küsschen . Mittagessen: Baguette, Walnussbrot, Lätta Halbfettmargarine, Leerdammer Leger, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Ehrmann High Protein Pudding , Brokkolisuppe. Abendessen: Butterplätzchen, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Walnussbrot, Lidl Buttercroissant, Orangen. Snacks/Sonstiges: Sahnelikör, Merci Petits Chocolate Collection, Merci Edel-Marzipan, Merci Petits Kaffee Sahne. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf


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