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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2565 kcal
Gewicht = 64,2 kg
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64,2 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 102,76g | Kohlh: 215,72g.
Frühstück: Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Lidl Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Cashewkerne, Meica Geflügel Würstchen (30g), Coquette Erbseneintopf. Snacks/Sonstiges: Moritz Fiege Pils, Rum. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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