Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
|
69,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 43,15g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 156,66g.
Frühstück: Глобус Печенье Слоеное Ушки, София Печенье "Домашние Грибочки", Кофе, Пятерочка Хурма, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Mittagessen: Киндер Шоколад, Devi Marco Какао Растворимый, Растительное Масло, Макфа Спагетти Отварные, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Белое Столовое Вино, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сосиска. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Мандарины, Сырники из Обезжиренного Творога. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|