ErdbeerElfe's Notizen, 13 Dez 20

trotz der Tüte Chips?!
69,2 kg Bisher verloren: 14,8 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Dezember 2020:
1808 kcal Fett: 72,09g | Eiw: 72,69g | Kohlh: 189,29g.   Frühstück: Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Halbfettmargarine, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Butaris Butterschmalz, Edeka Putenschnitzel, Romanesco, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Sahnelikör, Kinder Riegel Dark & Mild, Butterplätzchen. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf


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