Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 64,49g | Eiw: 45,66g | Kohlh: 142,84g.
Frühstück: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе, Омлет или Яичница. Mittagessen: Чай с Лимоном, Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, София Печенье "Домашние Грибочки", Соусом Песто, Имбирь Маринованный, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Домик в деревне Сметана 20%, Азбука Вкуса Щи Постные . Abendessen: Чай с Лимоном, Global Village Сок Томатный, Подсолнечное Масло, Макфа Спагетти Отварные, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Чай с Лимоном и Сахаром, Alpenland Йогурт Ананас, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|