Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
|
70,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 92,84g | Eiw: 72,24g | Kohlh: 158,10g.
Frühstück: Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар. Mittagessen: Шоколадница Паста Карбонара, Вино Красное Сухое. Abendessen: Калина Малина Морс Брусничный , Чумак Соус Тартар, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Хлеб Бородинский, Сыр Голландский. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Чизбургер, Snickers Сникерс. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
13 Dez 20 vom Mitglied: storyowner
|
Катя, ну что там соревы? Волнуемся
13 Dez 20 vom Mitglied: Slimline2017
|
В категорию влезла с запасом, сделала все результативные попытки, поставила личные рекорды -53кг в рывке, 67 в толчке и в сумме 120кг. Первое место в своей возрастной категории, и второе в абсолютке. 🤗🤗🤗
Отдыхаю, сил нет☺
13 Dez 20 vom Mitglied: Kay_po
|
Поздравляю с результатом🏋️ 🎉🎉🎉! Сомнений в Вас и не было!!!
13 Dez 20 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Супер💪. Искренне поздравляю!!! 👍👍👍
13 Dez 20 vom Mitglied: storyowner
|
ооо круть крутецкаяяяя🥳🥳🥳🥳🥳🥳
13 Dez 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
13 Dez 20 vom Mitglied: catzhanet
|
13 Dez 20 vom Mitglied: YuryP65
|
13 Dez 20 vom Mitglied: Екатерина230978
|
13 Dez 20 vom Mitglied: solnishko94
|
💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻🔥🎯🎊🎊🎊поздравляю! Как приятно это все читать!!!👍🏻 Мотивация!
13 Dez 20 vom Mitglied: Slimline2017
|
13 Dez 20 vom Mitglied: KVnika
|
Спасибо, друзья!! Это отличное завершение спортивного соревновательного года, я в принципе и не ожидала, как обычно)) Первая задача была влезть в категорию, вторая - что-нибудь поднять, на рекорды я себе планы никогда не ставлю)
А получилось хорошо)
Пока только фотки с награждения есть, выложу)
14 Dez 20 vom Mitglied: Kay_po
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|