Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3458 kcal
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Fett: 186,24g | Eiw: 105,83g | Kohlh: 308,97g.
Frühstück: Vega Vita Tofu Natur, Fandler Erdnussöl, Ja Natürlich Bio Mandel Mus, Alpro Skyr Style Natur, Bonduelle Kichererbsen, Rapunzel Bohnen - Mix, Olivenöl, Knoblauch, Mamma Lucia Gehakte Tomaten, Wilmersburger Pizzaschmelz, Sweet Valley Soft Datteln. Mittagessen: Joya Mandelmilch, Gefrorene Kirschen, Happy Harvest Datteln, Bonduelle Kichererbsen, EZA Kakao Carino, Billa Haselnüsse Geröstet & Gerieben, Sweet Valley Soft Datteln. Abendessen: Grüner Blattsalat, Lomee Apfelessig, Schnittlauch, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Billa Pinienkerne, Happy-Frucht Oliven Grün, Dm Bio Aprikosen Getrocknet, Zwiebeln, Rote Paprika, SPAR Natur Pur Bio-Dinkelreis. Snacks/Sonstiges: Dm Bio Rote Bete Saft. mehr...
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konstantes Gewicht
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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