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up
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66,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 88,42g | Eiw: 144,98g | Kohlh: 215,62g.
Frühstück: Smoked Salmon, Bagel, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Campbell's Healthy Request Chunky Chicken Noodle Soup, Pierre Angus Cheeseburger. Abendessen: Tortilla Corn Chips, Chicken Express Fried Pickle Slices, KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat). Snacks/Sonstiges: Libby's Pumpkin Pie, Skinny Cow Chocolate Ice Cream Sandwich. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, HIIT - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Have a great weekend, you've got this! 🏡🎄
12 Dez 20 vom Mitglied: shirfleur 1
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Up bit not enough to cry about. Keep going
12 Dez 20 vom Mitglied: freetime
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12 Dez 20 vom Mitglied: jenny3781
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Siegels's Gewichtsverlauf
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