Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 34,92g | Eiw: 87,43g | Kohlh: 207,50g.
Frühstück: Knusperone Porridge Mid Vanillegeschmack, Apple, DM Bio Chiasamen. Mittagessen: Boiled Potato (without Peel), Brussels Sprouts, Clever Champignons, Green String Beans, Red Sweet Pepper, Butcher's Schweinsfilet Im Speckmantel. Abendessen: Tangerine, Hej Crispy Protein Bar Crunchy Brownie, Milbona High Protein Pudding Vanille. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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celiien_'s Gewichtsverlauf
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