Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 45,93g | Eiw: 67,39g | Kohlh: 155,09g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Грибы, Лаваш Армянский. Mittagessen: 4UZE Печенье Протеиновое, Длинная Рисовая Лапша. Abendessen: Freshsecret Салат Баклажаны по-Корейски, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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svetik3691's Gewichtsverlauf
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