Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
|
69,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 51,58g | Eiw: 50,93g | Kohlh: 155,85g.
Frühstück: Alpenland Йогурт 0,3%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе, Пирог с Капустой, Сырники из Обезжиренного Творога. Mittagessen: Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Мандарины, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Мегамарт Пицца с Курицей. Snacks/Sonstiges: Norli Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебодар Спорт Хлеб , Теремок Гороховый Суп Постный , Малиновое Варенье, Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|