Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
|
74,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 32,00g | Eiw: 74,42g | Kohlh: 185,28g.
Frühstück: Ei, Clever Toastbrot, Butter. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht), Mischgemüse, Shan'shi Kokosmilch Light. Abendessen: Ahornsirup, Knäckebrot, Pancakes, Gegrillter Fisch. Snacks/Sonstiges: Kelly's Pombär. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glücks 💕 Bär's Gewichtsverlauf
|