Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 73,45g | Eiw: 117,40g | Kohlh: 116,19g.
Frühstück: Aldi Paprika Rot, Aldi Trauben Kernlos, Radieschen, Kirschtomaten. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Pizza Salami. Abendessen: Gemischter Salat, Gut & Günstig Joghurtdressing , Dönerfleisch. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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