Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
|
70,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 82,00g | Eiw: 106,17g | Kohlh: 111,01g.
Frühstück: Сыр Голландский, Яичница (с Целым Яйцом), Оливковое Масло, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Mittagessen: Кинто Соус Сацебели Домашний , Хлеб Бородинский, Сухие Спагетти, Оливковое Масло, Индолина Фарш из Индейки. Abendessen: Heinz Соус Сметанный с Луком, Сыр Голландский, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Конфеты Ассорти, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|