Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
62,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Dezember 2020:
1049 kcal Fett: 56,31g | Eiw: 56,29g | Kohlh: 86,49g.   Frühstück: Tereyağı, Migros Labne, Öncü Tatlı Biber Salçası, Çavdar Ekmeği, Dereotu, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Lor Peynirli Omlet. Abendessen: Izgara Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Bamya, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kahve (Demlenmiş), İçim Light Süt, Fındık, Kuru İncir. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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