Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
|
65,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 63,53g | Eiw: 77,11g | Kohlh: 94,11g.
Frühstück: Калория Сыр с Голубой Плесенью Горгонзола, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Семена Льна, Вафли бельгийские, Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Бездрожжевой, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо. Mittagessen: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Вафли бельгийские, Сметана 15%, Шеф Перекресток Салат Мимоза, Гуляш из Говядины, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Abendessen: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Prime Star Морковный Кекс, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , Смешанные Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sirmiona's Gewichtsverlauf
|