Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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89,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 72,58g | Eiw: 90,45g | Kohlh: 203,80g.
Frühstück: 鍋, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, ご飯. Mittagessen: セブンプレミアム 焼豚切落し, ウイスキー, ビール, 厚い生地のチーズピザ. Abendessen: スナップえんどう, イオン株式会社 キャベツの千切り, とんかつ和幸 ロースとんかつ, ご飯. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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