Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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96,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 144,28g | Eiw: 92,09g | Kohlh: 23,09g.
Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свиная Корейка (Целая, Постная), Кетоша Кокосовое Масло, Biotech USA Hydro Whey Zero, Всаа Vlb1, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Куриный Бульон, Помидоры, Fitness Formula Flex Joint, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Now Foods Пищевые Дрожжи, Кето-Торт ( с Маком и Кремом)1, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сало. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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