Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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543 kcal
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Fett: 9,39g | Eiw: 33,43g | Kohlh: 83,55g.
Frühstück: Merkur Joghurt 1%, Gurke (Geschält), Spiegelei. Mittagessen: SPAR Apfel, Mandarine. Abendessen: Reiswaffeln, Rucola , Tomaten, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Fisch. Snacks/Sonstiges: Kräutertee. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Sibel_k's Gewichtsverlauf
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