Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
|
66,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 54,27g | Eiw: 88,15g | Kohlh: 110,14g.
Frühstück: Льняные Семена, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Кофе (из Молотых Зерен), Приволжский Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Агрокомплекс Повидло Грушевое, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Калория Сыр с Голубой Плесенью Горгонзола, Сметана 20%, Сырники из творога. Mittagessen: Невидимый яблочный пирог, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Перекресток Окунь Морской Красный, Тушеные Овощи, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Abendessen: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Текила, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Краснокочанная Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Арахис. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sirmiona's Gewichtsverlauf
|