Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
|
70,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 59,25g | Eiw: 93,78g | Kohlh: 113,98g.
Frühstück: Кофе, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Русское Море Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебодар Спорт Хлеб , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Магнит Гречка с Грибами и Овощами. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом. Abendessen: Мандарины, Три Корочки Сухарики с Чесноком, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Хлебодар Спорт Хлеб , Дивный Берег Форель Слабосоленая, Массандра Вино Красное Сухое Каберне. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Norli Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Коломенское Батон Нарезной, Кофе. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|