Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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89,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 93,69g | Eiw: 74,01g | Kohlh: 177,48g.
Frühstück: 明治 銀座カリー 中辛, ご飯, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml). Mittagessen: ご飯, CO-OP カレースープ, たらこ, ヤマザキ製パン カレーパン. Abendessen: ちゃんこ鍋, 焼酎, ウイスキー. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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