Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
66,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 74,07g | Eiw: 71,39g | Kohlh: 86,42g.
Frühstück: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Льняные Семена, Невидимый яблочный пирог, Кофе (из Молотых Зерен), Приволжский Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Магнит Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Перепелиное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Калория Сыр с Голубой Плесенью Горгонзола, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Руккола. Mittagessen: Невидимый яблочный пирог, Сметана 15%, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Тушеные Овощи, Перловка Отварная, Щи с Курицей. Abendessen: Агрокомплекс Повидло Грушевое, Простоквашино Сметана 15%, Городецкие Сыроварни Рикотта, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Арахис. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sirmiona's Gewichtsverlauf
|