Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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63 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 19,10g | Eiw: 37,19g | Kohlh: 247,99g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Eco Botanica Зефир, Шармэль Зефир Яблочный, Мёд. Mittagessen: Гречка Отварная. Abendessen: Сахар, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Шармэль Зефир Яблочный, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Сахар, Банан, Eco Botanica Зефир. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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martra1998's Gewichtsverlauf
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