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болезнь + КД начинаем заново 💪🤣
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61,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 67,20g | Eiw: 77,28g | Kohlh: 107,94g.
Frühstück: Alambra Feta Alambra Valia, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. Mittagessen: Хлеб Зерновой, Сардины в Масле (Консервы). Abendessen: Зеленый Горошек (Замороженный), Вкусы Мира Батат Запечённый , Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Арахис, Jacob's Mini Cheddars, Оливковое Масло, Макароны Отварные. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Valia1984's Gewichtsverlauf
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