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nix neues
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83,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2013:
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738 kcal
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Fett: 29,40g | Eiw: 51,40g | Kohlh: 64,00g.
Frühstück: Forellenfilets, Gouda, Mehrkornbrötchen (Beste Wahl). Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Vanilla. mehr...
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2663 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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stolfat's Gewichtsverlauf
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