|
плюс 1 кг. Выходные
|
71,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 45,44g | Eiw: 41,96g | Kohlh: 111,31g.
Frühstück: Кофе, Пастила, Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Коломенское Батон Нарезной, Сарафаново Молоко Отборное , Mollis Овсяная Каша Персик. Abendessen: Три Корочки Сухарики с Чесноком, Сухой Жареный Соленый Арахис, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. Snacks/Sonstiges: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Омлет или Яичница с Сыром, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Alpenland Йогурт с Вишней. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|