Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
96,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2067 kcal
|
Fett: 177,73g | Eiw: 78,24g | Kohlh: 41,72g.
Mittagessen: Хлеб из Миндальной Муки 90 Сек, Капуста Тушеная, Maxler Energy Storm Guarana 2000 Sour Cherry, Перекресток Грудинка Свиная, Кето-Торт ( с Маком и Кремом)1, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Fitness Formula Flex Joint, Myprotein Креатин Моногидрат, Огурец (с Кожурой), Biotech USA Hydro Whey Zero, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Помидоры, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Всаа Vlb1. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|