Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 82,71g | Eiw: 135,65g | Kohlh: 136,93g.
Frühstück: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bacon, Pumpkin Pie (Commercial). Mittagessen: Popeyes Chicken & Biscuits Mild Tenders. Abendessen: Gordon Biersch Fried Calamari, House Salad, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. mehr...
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1698 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Didn't take long to drop off!
30 Nov 20 vom Mitglied: melissatwa
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30 Nov 20 vom Mitglied: jenny3781
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Siegels's Gewichtsverlauf
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