Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
|
55,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2684 kcal
|
Fett: 113,24g | Eiw: 135,65g | Kohlh: 280,03g.
Frühstück: Селянське Сливки 8%, Сильпо Хурма, SEMKI Семечки Подсолнуха , Power Pro Fitness Jam Zero, Спартак Шоколад Черный 90%, Овостар Белок Яичный, Своя Линия Овсянка. Mittagessen: Сильпо Авокадо, Маринадо Огурец Маринованный, Славия Грация, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Своя Линия Овсянка. Abendessen: Повна Чаша Арахис Жареный , Сильпо Морковь. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Своя Линия Изюм, Power Pro Fitness Jam Zero, SEMKI Семечки Подсолнуха , На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, Витьба Отруби Ржаные, Фрутім Натуральні Яблучно-Абрикосові Цукерки, Billa Тыквенные Семечки , Power Pro Fitness Jam Zero, Витьба Отруби Ржаные, Повна Чаша Арахис Жареный , Фоззи Яблоко Семеренко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|