Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
|
41,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 60,21g | Eiw: 68,66g | Kohlh: 191,78g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Айва, Bob Dark Chocolate No Sugar , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Банан, Сыр Чеддер, Курага, Савушкин Продукт Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fine Food Перепелиное Яйцо, Кубань Матушка Крупа Кукурузная Мелкая. Mittagessen: Olivari Extra Virgin Olive Oil, Салат Щетка, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Форель. Abendessen: Мералад Урбеч из Подсолнечных Семечек, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Nutiva Семена Чиа, Картофель Отварной, Тыква, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Магнит Апельсин. Snacks/Sonstiges: Живые Конфеты Мармелад Черника, Замороженная Вишня, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viki93vi's Gewichtsverlauf
|