Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 31,79g | Eiw: 35,59g | Kohlh: 155,42g.
Frühstück: Nesquik Конфета , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сахар, Шармэль Зефир Яблочный. Mittagessen: Салат. Abendessen: Трава, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе. mehr...
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1633 kcal
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Bewegung:
Приготовление пищи - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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martra1998's Gewichtsverlauf
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