Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
|
71,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 117,92g | Eiw: 101,77g | Kohlh: 115,07g.
Frühstück: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб Бородинский, Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Сыр Голландский, Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной. Mittagessen: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом, ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, Хлеб Бородинский. Abendessen: Семга Запеченная, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, Морковь. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|