Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
|
70,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 48,72g | Eiw: 52,62g | Kohlh: 130,30g.
Frühstück: Кофе, ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники Диетические, Alpenland Йогурт 0,3%. Mittagessen: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Ржаной Хлеб, Кофе, Пятерочка Груша Конференция, Батон Нарезной. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|