Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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80 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 57,65g | Eiw: 97,77g | Kohlh: 70,17g.
Frühstück: Spiegelei, Schwarzbrot. Mittagessen: Allin Protein Pulver, Milfina Teebutter, SPAR Vital Zartweizen. Abendessen: Allin Protein Pulver, Tomatenmark, Hofstädter Gemischtes Faschiertes, Iglo Fisolen. Snacks/Sonstiges: Foodspring Whey Protein Erdbeere , Kinder Bueno. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Conny0803's Gewichtsverlauf
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